Υπηρεσίες

Διατροφή για κάθε φάση της ζωής.

Παιδιά, γυναίκες, αθλητές, τρίτη ηλικία, και όποιος έχει ένα θέμα υγείας. Πείτε μου σε ποια φάση είστε, και ξεκινάμε από εκεί.

  • ΠΟΥStudio Διατροφής, Δονάτου Δημουλίτσα 10
  • ΡΑΝΤΕΒΟΥΜε τηλέφωνο, 26610 20919
  • ΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣΓια όλη την οικογένεια

Για ενήλικες

Κλινική και θεραπευτική διατροφή

Όταν υπάρχει ένα θέμα υγείας, η διατροφή ακολουθεί τις οδηγίες του γιατρού σας. Σας τις εξηγώ απλά και τις κάνουμε πιάτα που μαγειρεύετε κάθε μέρα.

Κλείστε ραντεβού

Πρόληψη

Για όσους θέλουν να τρώνε καλύτερα πριν χρειαστεί, με μικρές αλλαγές στην εβδομάδα τους.

Κλείστε ραντεβού

Αθλητική διατροφή

Για όσους προπονούνται ή θέλουν να ξαναβρούν τη φόρμα τους: τι και πότε τρώμε γύρω από την άσκηση.

Κλείστε ραντεβού

Τρίτη ηλικία

Απλά γεύματα, εύκολα στην προετοιμασία, που καλύπτουν όσα χρειάζεται ο οργανισμός με τα χρόνια.

Κλείστε ραντεβού

Για παιδιά

Παιδιά και ανάπτυξη

Διατροφή για την ανάπτυξη του παιδιού, με υπομονή και χωρίς απαγορεύσεις, μαζί με τους γονείς.

Κλείστε ραντεβού

Ανοσοποιητικό

Τι βάζουμε στο πιάτο του παιδιού για να έχει ό,τι χρειάζεται, χειμώνα και καλοκαίρι.

Κλείστε ραντεβού

Έφηβοι και πρωινό

Ένα από τα πρώτα που κοιτάμε είναι το πρωινό πριν το σχολείο, που πολλοί έφηβοι παραλείπουν.

Κλείστε ραντεβού

Όλο το σπίτι

Όταν το πρόγραμμα του παιδιού το τρώει όλη η οικογένεια, κρατάει πιο εύκολα.

Κλείστε ραντεβού

Για τη γυναίκα

Εγκυμοσύνη

Τι χρειάζεστε εσείς και το μωρό, σε γεύματα που φτιάχνονται εύκολα ακόμα και τις κουρασμένες μέρες.

Κλείστε ραντεβού

Κλιμακτήριος και εμμηνόπαυση

Η φάση αυτή αλλάζει το σώμα και τις ανάγκες του. Γι' αυτό μίλησα και στην παρουσίαση του βιβλίου «Όσα δεν σου έχουν πει για την εμμηνόπαυση».

Κλείστε ραντεβού

Σε κάθε ηλικία

Από τα είκοσι ως τα εβδομήντα, οι ανάγκες αλλάζουν. Το πρόγραμμα αλλάζει μαζί τους.

Κλείστε ραντεβού

ΠΡΙΝ ΕΡΘΕΤΕ

Πρακτικά, για την πρώτη φορά.

Πρόσφατες εξετάσεις, αν έχετε, και τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα που παίρνετε. Και μια ιδέα για το τι τρώτε σε μια συνηθισμένη μέρα.

Όχι απαραίτητα. Αν όμως έχετε οδηγίες από τον γιατρό σας, φέρτε τις, για να τις ακολουθήσουμε μαζί.

Φυσικά. Για τα παιδιά, οι γονείς είναι πάντα μέσα στη συζήτηση.

Με ένα τηλέφωνο στο 26610 20919, ή αφήστε μου μήνυμα στη φόρμα και σας καλώ εγώ.

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ

Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε;

Πάρτε με τηλέφωνο. Μου λέτε τι σας απασχολεί και σας λέω από πού θα ξεκινούσαμε.

Καλέστε 26610 20919Στείλτε μήνυμα