STUDIO ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ · ΔΟΝΑΤΟΥ ΔΗΜΟΥΛΙΤΣΑ 10 ΚΕΡΚΥΡΑ

Σωστή διατροφή,χωρίς στερήσεις.

Ένα πρόγραμμα με τα φαγητά που ήδη αγαπάτε, για εσάς, για τα παιδιά σας και για όλο το τραπέζι.

Κλείστε ραντεβούΔείτε τις υπηρεσίες

4,7 · 13 κριτικές Google

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Ίσως έχετε δοκιμάσει δίαιτες με λίστες από «μη». Κράτησαν λίγο, γιατί δεν χωρούσαν στη ζωή σας.

Ξεκινάμε από το δικό σας τραπέζι.

Στην πρώτη μας συνάντηση σας ρωτάω τι μαγειρεύετε, τι ώρα τρώτε και ποιοι κάθονται στο τραπέζι σας. Από εκεί ξεκινάμε, σιγά σιγά, με αλλαγές που χωράνε στη μέρα σας.

Κλινική γνώση

Από το νοσοκομείο και την κλινική διατροφή στο Παρίσι, σας τα λέω με απλά λόγια.

Φαγητά που ξέρετε

Φασολάδα, γεμιστά, λαδερά. Το πρόγραμμα φτιάχνεται με όσα ήδη μαγειρεύετε.

Ένα φαγητό για όλους

Το πρόγραμμα το τρώει και η υπόλοιπη οικογένεια. Δεν μαγειρεύετε δεύτερο φαγητό.

Σιγά σιγά

Μικρές αλλαγές κάθε φορά, που μένουν και μετά το πρόγραμμα.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Λίγα λόγια για μένα.

Τρεις πόλεις, τρία κομμάτια της δουλειάς μου: οι σπουδές, η κλινική, το γραφείο.

Ο Λευκός Πύργος στη Θεσσαλονίκη
ΣΠΟΥΔΕΣ

Θεσσαλονίκη

Διατροφή και Διαιτολογία, Αλεξάνδρειο ΤΕΙ. Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Παπαγεωργίου.

Πολυκατοικίες στο Παρίσι
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παρίσι

Centre de Recherche et de Traitement Diététique, Centre Médical de Forcilles.

Οι στέγες της παλιάς πόλης της Κέρκυρας
ΣΗΜΕΡΑ

Κέρκυρα

Γενικό Νοσοκομείο «Η Αγία Ειρήνη». Σήμερα το Studio Διατροφής, Δονάτου Δημουλίτσα 10.

Γνωρίστε τη Λουκία

Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

Πώς δουλεύουμε μαζί.

  1. 01

    Γνωριζόμαστε

    Μου λέτε τι τρώτε, πώς περνά η μέρα σας και τι θέλετε να αλλάξει.

  2. 02

    Κοιτάμε τα στοιχεία

    Εξετάσεις και οδηγίες του γιατρού σας, αν υπάρχουν, τις βλέπουμε μαζί.

  3. 03

    Το πρόγραμμά σας

    Με φαγητά που σας αρέσουν, σε ώρες που χωράνε στη μέρα σας.

  4. 04

    Συνεχίζουμε

    Αλλάζουμε ό,τι δεν δουλεύει και προσθέτουμε νέες συνταγές.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Πώς μπορώ να σας βοηθήσω.

Όλες οι υπηρεσίες

ΓΙΑενήλικες

Κλινική διατροφή

Όταν υπάρχει ένα θέμα υγείας, η διατροφή ακολουθεί τις οδηγίες του γιατρού σας, σε πιάτα της κάθε μέρας.

Περισσότερα: Κλινική διατροφή

ΓΙΑγυναίκα

Εμμηνόπαυση

Η φάση αυτή αλλάζει το σώμα και τις ανάγκες του. Ένα θέμα που με απασχολεί πολύ.

Περισσότερα: Εμμηνόπαυση

ΓΙΑενήλικες

Τρίτη ηλικία

Απλά γεύματα, εύκολα στην προετοιμασία, για όσα χρειάζεται ο οργανισμός με τα χρόνια.

Περισσότερα: Τρίτη ηλικία

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΙ

Τα παιδιά, με υπομονή.

Μιλάω σε σχολεία για τη διατροφή των παιδιών και έχω γράψει για τους εφήβους που φεύγουν για το σχολείο χωρίς πρωινό. Στο γραφείο, το πρόγραμμα το φτιάχνουμε πάντα μαζί με τους γονείς.

  • Πρωινό πριν το σχολείο
  • Κολατσιό για το διάλειμμα
  • Χωρίς απαγορεύσεις
  • Μαζί με τους γονείς
Διατροφή για παιδιά

4,7

βαθμολογία στο Google

13

κριτικές πελατών

3

πόλεις, από τις σπουδές ως σήμερα

2

νοσοκομεία στη διαδρομή μου

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

«…άλλαξε σιγά σιγά τις διατροφικές συνήθειες όλης της οικογένειας.»

Θεοδώρα Σ., για τον έφηβο γιο της

Σου δείχνει πώς να κάνεις τη σωστή διατροφή τρόπο ζωής. Σε βοηθάει, σε εμψυχώνει και σου μαθαίνει νέες όμορφες συνταγές, έτσι ώστε να μη βαριέσαι ποτέ!

Κατερίνα Κ.Google

Άριστη διατροφολόγος, σας τη συνιστώ. […] Χωρίς το αίσθημα της πείνας ή ότι κάτι μου λείπει.

Σπύρος Ξ.Google

Από την πρώτη συνεδρία με βοήθησε να καταλάβω καλύτερα τη σχέση μου με τη διατροφή και με την υγεία μου.

ΣοφίαGoogle

4,7 στο Google, από 13 κριτικές

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Όσα με ρωτούν πριν την πρώτη συνάντηση.

Δεν θα πεινάτε. Τρώμε κανονικά γεύματα, στην ώρα τους, με ποσότητες που σας χορταίνουν. Αν πεινάτε, το πρόγραμμα θέλει αλλαγή και το αλλάζουμε μαζί.

Όχι. Βρίσκουμε πού χωράνε μέσα στην εβδομάδα σας. Ό,τι αγαπάτε μένει, αλλάζει η συχνότητα και η ποσότητα.

Όσο το χρειάζεστε. Κάποιοι έρχονται για λίγους μήνες, άλλοι για περισσότερο. Στόχος μου είναι κάποια στιγμή να μη με χρειάζεστε.

Γνωριζόμαστε. Μου λέτε τι τρώτε, πώς περνά η μέρα σας και τι θέλετε να αλλάξει. Φεύγετε με τα πρώτα, απλά βήματα.

Ναι. Το πρόγραμμα των παιδιών το φτιάχνουμε πάντα μαζί με τους γονείς, με φαγητά που τρώει όλο το σπίτι.

Επικοινωνία

Αφήστε μου το τηλέφωνό σας και σας καλώ, για να βρούμε μαζί μια ώρα που σας βολεύει.

Καλέστε 26610 20919 Στείλτε μήνυμα